IJsbaden op De Meerberg
Sessies met Mike, René, Tim of een vrije sessie. Kies wat bij je past.
Veel deelnemers ervaren de sessie als een oefening in focus, loslaten en aanwezig zijn. Op Landgoed De Meerberg werken we met verschillende ervaren begeleiders, elk met een eigen stijl en achtergrond.
Klik op een sessie hieronder om meer te lezen over de begeleider en de aanpak.
De ijsbadsessies met Mike bieden een krachtige ervaring van ontspanning, focus en persoonlijke uitdaging. In een veilige en begeleide setting laat Mike je ontdekken hoe je met ademhaling, aandacht en doorzettingsvermogen rust kunt vinden in de kou.
Veel deelnemers ervaren de sessie als een oefening in focus en doorzetten, en kijken er lang op terug. Ook geschikt als teamactiviteit voor bedrijven.
Contact met deze begeleider
Zelfstandig ijsbaden: eerst een sessie onder begeleiding.
Wil je het ijsbad zelfstandig gebruiken? Dan vragen we dat je eerst een ijsbadsessie onder begeleiding van een van onze trainers hebt afgerond. Zo weet je hoe het bad werkt en hoe je verantwoord met de kou omgaat. Zelfstandig ijsbaden gaat altijd op afspraak.
Sessies vinden plaats op afspraak, individueel of in groepsverband. Ook geschikt als team- of bedrijfsactiviteit. Neem contact op voor data, groepsgroottes en mogelijkheden.
Neem contact op