IJsbaden op De Meerberg
Sessies met Mike, René, Tim of een vrije sessie. Kies wat bij je past.
IJsbaden is een oefening in loslaten, ademen en aanwezig zijn. Op Landgoed De Meerberg werken we met verschillende ervaren begeleiders, elk met een eigen stijl en achtergrond.
Klik op een sessie hieronder om meer te lezen over de begeleider en de aanpak.
De ijsbadsessies met Mike bieden een krachtige ervaring van ontspanning, focus en persoonlijke uitdaging. In een veilige en begeleide setting laat Mike je ontdekken hoe je met ademhaling, aandacht en doorzettingsvermogen rust kunt vinden in de kou.
Juist daardoor bouw je meer energie, veerkracht en innerlijke kracht op, een ervaring die lang blijft nawerken. Ook geschikt als teamactiviteit voor bedrijven.
Contact met deze begeleider
Sessies vinden plaats op afspraak, individueel of in groepsverband. Ook geschikt als team- of bedrijfsactiviteit. Neem contact op voor data, groepsgroottes en mogelijkheden.
Neem contact op