IJsbad & Ademhaling

Een activiteit die je niet wil missen! Optimaliseer jouw ademhaling, ervaar een diepgaande ademsessie met livemuziek en je krijgt de mogelijkheid om helemaal te ontspannen in een ijsbad. ✔ Meer energie en focus door beter te ademen ✔ Een sterker immuunsysteem en een gezonder lijf ✔ Sneller herstel en minder ontstekingen ✔ Diepe ontspanning en minder stress ✔ Bewegen met vrijheid en gemak Na de sessie is er alle ruimte om te landen en je ervaring na te bespreken, onder het genot van een heerlijke huisgemaakte soep. Je krijgt praktische tips om hier thuis mee verder te gaan en er een vaste routine van te maken. Over Mike Mike Mol combineert zijn passie voor muziek met zijn expertise in ademwerk, koudetraining, beweging en massagetherapie. Na een ingrijpend auto-ongeluk en de pandemie ontdekte Mike de kracht van ademhaling, beweging en herstel. Hij werkt nauw samen met Wim Hof en James Nestor en heeft duizenden mensen begeleid in ademhaling, beweging en herstel. Met zijn persoonlijke aanpak creëert hij unieke en verrijkende ervaringen die lichaam en geest in balans brengen. www.mikemol.com Het is tijd om de gezondste en gelukkigste versie van jezelf te worden.